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性格心理学社区
九型人格
Enneagram
九型人格,在英文中称为Enneagram。这是一门古老的智慧,是一门关于人格分类的学问,有着2500多年的历史。近年来倍受美国斯坦福大学等国际著名大学MBA学员推崇并成为现今最热门的课程之一,近二十年来已风行欧美学术界及工商界。全球500强企业的管理阶层均有研习九型人格,并以此培训员工,建立团队,提高执行力。
在九型人格中将人分为9种类型,分别是1号完美型、2号助人型、3号成就型、4号自我型、5号理智型、6号疑惑型、7号活跃型、8号领袖型、9号和平型。
通过性格类型的觉察,你可以在最短时间内看到自己的思维模式、情绪习性以及行为风格,让你更了解你自己,接纳他人,提升人际沟通,并把你个性中的潜在能力挖掘出来。
九型人格广泛应用于个人成长、婚恋情感、亲子教育、人际沟通、管理与职场/领导力提升等领域。
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石神千空
Senku Ishigami
日本漫画《Dr. Stone》中的主角,从小热爱科学,拥有丰富的知识储备,高中时和地球上所有人类一同被石化,在被石化的三千多年中,一直在心里数秒计时,同时不断地思考,以维持意识
5号
刘宗敏
liú zōng mǐn
李自成麾下将领,1607年-1645年,1644年)二月,刘宗敏与刘芳亮率农民军,攻克北京,结束了明王朝的统治。
8号
洪承畴
hóng chéng chóu
明末清初政治、军事人物,1593年~1665年,明清之际一个有重大争议的历史人物。
3号
吴邪
wú xié
《盗墓笔记》中的核心人物,铁三角的精神领袖。生于盗墓世家,长沙老九门狗五爷之孙,南派土夫子巨头吴三省的侄子,吴家现任当家
3号
李兆基
Lee Shau Kee
香港地产发展商
3号
灰太狼
Wolffy
动画片《喜羊羊与灰太狼》中的主角,第77代狼王,自称“本大王”,他也是狼族里最强大的发明家,狼族里智商最高的狼。
6号
大鹏
dà péng
搜狐视频自制剧《屌丝男士》中的角色,由董成鹏饰演。
9号
章鱼威廉
Squilliam Fancyson
动画片《海绵宝宝》中的一个音乐家,章鱼哥的死对头。
3号
章鱼哥
Squidward Tentacles
美国动画片《海绵宝宝》中的角色,蟹堡王的收银员,海绵宝宝的邻居兼同事,一只大鼻子秃脑门章鱼。认为海绵宝宝和派大星很幼稚。
4号
范进
fàn jìn
长篇小说《儒林外史》中人物,首次登场于小说第三回“周学士校士拔真才 胡屠夫行凶闹捷报”, 乃周进的门生, 胡屠户的女婿。 其原型或为清朝乾隆年间的进士陶镛。
3号
周进
zhōu jìn
小说《儒林外史》中的角色,60多岁还是童生,原靠教馆过活,后连馆都丢了。
6号
汤奉
tāng fèng
小说《儒林外史》中的角色,是典型的贪官污吏。
1号
赵文子 赵武
zhào wǔ
晋国赵氏第四位宗主,?~前541年,赵盾的孙子,赵朔的儿子,赵氏孤儿,赵氏复兴的奠基人,后来提升担任晋国正卿,执掌晋国的国政,力主和睦诸侯,终于促成晋国和楚国的“弭兵之盟”。
3号
王直
wáng zhí
明代宋政权创立者,明政府的海禁政策使得海上贸易中断,汪直召集帮众及日本浪人组成走私团队,自称徽王,后时任浙直总督胡宗宪和其幕僚徐渭主张对其招安, 被时任浙江巡按使的王本固所擒。
8号
冯保
féng bǎo
明代中后期权宦,司礼监掌印太监,1521年~?,掌权后支持张居正推行的一条鞭法,使大明政权一度出现复苏局面,史称万历中兴。
3号
王国光
wáng guó guāng
明朝中期政治家、财政家、文学家,1512年~1594年,张居正改革的重要助手,在任户部尚书期间,积极推行张居正的经济改革措施,尤其是在清理财政、整顿税收方面,做了大量工作,为一条鞭法的实施奠定基础。
X号
宋濂
sòng lián
明朝开国文臣之首 “明初诗文三大家”之一,1310年~1381年,学者称其为“太史公”“宋龙门”。主要作品:宋学士全集
6号
朱茵
Athena Chu
中国香港影视女演员、歌手,1971年出生于香港,代表作:大话西游之大圣娶亲、射雕英雄传、萧十一郎、雪山飞狐、逃学威龙2、二次初恋。
7号
米雪
Michelle Mee
香港演员,本名严惠玲,1955年出生,代表作:大太监、宫心计、射雕英雄传。
7号
林依晨
Ariel Lin
台湾女演员、歌手,1982年出生,代表作:恶作剧之吻、我可能不会爱你、天外飞仙、兰陵王、不够善良的我们、老男孩、小女花不弃。
3号
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1号 完美型
完美主义者
一号是很有条理的人,办事井然有序,严格按照各种规则和等级制度。1号倾向于二元论,在1号眼里非黑即白,非好即坏。1号是志向高远的理想主义者,追求道德、公正、真理。充分认识到自己的社会责任,并希望自己无可挑剔。为了避免自己变成坏的,1号必须以很高的标准要求自己,努力改正自己的缺点,同样也要求别人和他们一样。
注意力焦点:错与对,尤其是那些应该得到纠正的错误;自我批评以及别人对我的批评。哪里不完美?哪里出了错?
核心价值观:世界是不完美的,要不断自我提高,力图完美。
核心渴望:希望自己是对的、好的、做一个日臻完美的人,有整体感。
1号名人(人物/角色)
2号 助人型
给予者
2号渴望得到爱,也渴望给予爱。倾向于把世界看做一个需要帮助的人的总和。能十分敏锐的判断出别人的需要,并能调整自己来适应他人,甚至放弃自己的需要。亲切友好,待人热情,人们总是可以从2号这里得到安慰和鼓舞。2号希望通过帮助别人来得到他人的认可,并感受到自己对别人的价值。
注意力焦点:他人的需要,尤其是自己所关心的人、以及关心你的人;人际关系;别人每时每刻的感受和情绪。
核心价值观:对别人有帮助才是有价值的,大家需要我的帮助。
核心渴望:感受到自己被爱、被关怀,感受到爱的存在。
2号名人(人物/角色)
3号 成就型
实干者
3号渴望目标感很强,讲究效率,关注形象和成就,以成功为荣,害怕失败。为了成功即使牺牲自己的个人生活也在所不惜,在他们的观念里,倾向地认为:一个人的价值是以他取得的成就和相应的社会地位来衡量的。掌声、鲜花、金钱、地位,拥有了这些就体现了自己的价值,就拥有了快乐。
注意力焦点:能让你获得成功的行动;任务、目标以及将来的成就;最有效的解决方法;怎样成为最出色的人。
核心价值观:这个世界胜者为王,有能力才有价值,我要成功。
核心渴望:感受到自己有价值,受人重视、被他人赏识和认同。
3号名人(人物/角色)
4号 自我型
悲情浪漫主义者
四号渴望与众不同,讨厌平凡。多愁善感,对自己和他人的情绪十分敏感,也十分在意。比其他人更深地体会到悲伤和孤独,与众不同,得不到他人的理解。爱情和美感对4号来说很重要。4号觉得自己错过了一些重要的东西,认为有些东西其他人拥有,而自己却失去了。
注意力焦点:正在失去的、缺失的美好;从审美角度看,那些使人愉快、有意义而且能触动人心的事物。
核心价值观:有些东西其他人拥有,而我却失去了。
核心渴望:做自己,渴望做一个真实独特的人。深入地了解自我,在内在经验中找到自我认同。
4号名人(人物/角色)
5号 理智型
观察者
五号是一个理性、爱思考的人,通常以观察者的身份出现。善于研究、分析力能力强,喜欢运用自己的理论分析和逻辑处理问题,并将情感抽离,也难以表达自己内心的情绪感受。相对与行动而言,更喜欢精神的思考。5号喜欢知识,好奇心强,渴望比别人知道得多。喜欢独处,特别需要私人空间。
注意力焦点:智力领域,外在世界的本质和规律。
核心价值观:这个世界具有侵略性,我需要私人空间来思考。
核心渴望:能干!变成全知全能、洞悉天下事。
5号名人(人物/角色)
6号 疑惑型
怀疑论者
六号小心谨慎,危机意识强,总担心事情会出错,经常预备好应变计划,做最坏的打算,最好的准备,以防问题真的发生。6号容易对他人和客观形势产生疑惑,尤其当这些事情在毫无准备的情况下出现时,更是如此。忠于自己的团队和亲人。难以公开发表自己观点,喜欢征求他所信赖的人的意见。
注意力焦点:可能出错的或者危险的;潜在的有缺陷、有困难、不合理的事物;暗示、推论以及隐藏的含义。
核心价值观:世界是危险的、外表是可疑的,需要可依赖的盟友。
核心渴望:渴望得到支持及安全感,感到安全/安定、受到保护。
6号名人(人物/角色)
7号 活跃型
享乐主义者
七号追求快乐,认为生活就是享乐。喜欢设想好的结果,常常同时做着好几件事情,但并不一定能把每一件事情坚持到底。7号追求行动的自由,因此很难从头到尾完全地投入到某一个长期的计划之中,除非实施这个计划的同时7号还拥有别的选择。喜欢新鲜、怕沉闷和规范,遇到痛苦尽量逃避。
注意力焦点:有趣的、令人快乐的、奇妙的想法,计划、选择方案;不同领域信息和知识之间的相互关联。
核心价值观:世界充满了机会和选择,自由快乐才有意义。
核心渴望:渴望追求快乐,无拘无束,所有的欲望得到满足。
7号名人(人物/角色)
8号 领袖型
调停者
八号渴望成为强者,喜欢追逐权力,他人的尊重比他人的喜欢更加重要。8号也尊重那些坚持自己立场的人,哪怕这个人是对手。容易冲动发火,脾气来得快去得也快。追求公平和正义,保护弱小者,尤其保护那些属于自己的(阵营里)的人。爱憎分明,坦白直接,讨厌别人软弱。
注意力焦点:与权力有关的人和事;权力与控制,公正与不公正,欺骗与操纵,以及任何需要立即采取行动的事物。
核心价值观:世界充满不公平,强者才能主宰,要保护那些弱者。
核心渴望:做一个强者!自己当家作主,决定自己在生命中的方向,捍卫自己的利益。
8号名人(人物/角色)
9号 和平型
调停者
九号性格温和、喜欢和谐的气氛,尽量避免和他人发生冲突,甚至尽量避免一切形式的冲突,避免内心被扰乱,避免外在的矛盾。9号不喜欢表明鲜明的立场,善于听取正反两方面的意见,在做决定时往往犹豫不决。愿意倾听他人,很有耐心,能体谅他人的心情,欣赏和包容他人。
注意力焦点:别人的议程、要求和需要;周围任何能吸引你注意力的事物;关注氛围和环境。
核心价值观:他们不会在意我的努力,还是舒服待着保持和平心态。
内在渴望:渴望维持内在的平静和安宁。与他人和平共存。
9号名人(人物/角色)
九型人格 ~ 健康层级
性格健康度可分为三种状态:健康状态,一般状态和不健康状态,还可以细分成9个健康层级,我们可以将健康度想象成摄影师的灰度色标,从纯白到纯黑进行渐变,中间则是由浅到深的灰色区域。在这个连续体上,最健康的特质首先出现,位于灰度色标的白色顶端。当我们盘旋下降,就会经历性格发展的各个层次,在这个过程中我们的性格发展逐渐恶化,到了色标的纯黑色的底部,我们的心理就处于崩溃的状态。
我们可以把性格发展的健康度理解成个体活在当下的能力,健康度越低,就越受自我以及其中愈发负面和局限的模式的控制,性格会变得更加具有防御性、易激怒,并且出现自动化的反应,会越来越多地失去真正的自由和意识。而如果继续恶化,就会出现更多强迫性的破坏行为,最终走向自暴自弃。
相反,当我们朝着健康的一端发展,我们的思想、情感以及身体也会随之逐渐觉醒并且活在当下。而一旦我们越来越多地关注当下,我们就能逐渐从性格的防御结构中逃脱出来,更加坦率的面对自我和环境,并与之和谐相处。我们会在行动中更加客观地认识自己的性格而不是把一切都交给自动化的性格模式,真正的自我却陷入长眠。
性格的健康度就象一个忠实的向导、一张可靠地地图,我们可以从这张地图上找出自己心理发展在不同时期处在什么位置。向上发展我们就会变得更加自由,更少的受冲动和无意识的驱使,我们在生活的各个方面都会变得更加高效,包括人际关系。
1号 完美型
第1层级:睿智的现实主义者
第2层级:理性的人
第3层级:讲求原则的导师
健康状态下
第4层级:理想主义的改革者
第5层级:讲求秩序的人
第6层级:好批评的完美主义者
一般状态下
第7层级:偏狭的愤世嫉俗者
第8层级:强迫性的伪君子
第9层级:残酷的报复者
不健康状态下
2号 助人型
第1层级 不求回报的利他主义者
第2层级 关怀者
第3层级 扶持性的助人者
健康状态下
第4层级 热情洋溢的朋友
第5层级 占有性的“密友”
第6层级 自负的“圣徒”
一般状态下
第7层级 自我欺骗的操控者
第8层级 高压性的支配者
第9层级 身心疾病的受害者
不健康状态下
3号 成就型
第1层级 真诚的人
第2层级 自信的人
第3层级 杰出的典范
健康状态下
第4层级 有好胜心的成就者
第5层级 以貌取人的实用主义者
第6层级 自我推销的自恋者
一般状态下
第7层级 不诚实的投机分子
第8层级 恶意的欺骗者
第9层级 怀有报复心的变态狂
不健康状态下
4号 自我型
第1层级 富有灵感的创造者
第2层级 自省的直觉
第3层级 自我表露的个体
健康状态下
第4层级 富有想象力的唯美主义者
第5层级 自我陶醉的浪漫主义者
第6层级 自我放纵的“例外”
一般状态下
第7层级 自我疏离的抑郁症患者
第8层级 饱受情感折磨的人
第9层级 自我毁灭的人
不健康状态下
5号 理智型
第1层级 开先河的幻想家
第2层级 感知性的观察者
第3层级 专注的创新者
健康状态下
第4层级 勤奋的专家
第5层级 狂热的理论家
第6层级 挑衅的愤世嫉俗者
一般状态下
第7层级 孤独的虚无主义者
第8层级 可怕的“外星人”
第9层级 发作的精神分裂症患者
不健康状态下
6号 疑惑型
第1层级:勇敢的英雄
第2层级 迷人的朋友
第3层级 忠实的伙伴
健康状态下
第4层级 尽职尽责的忠诚者
第5层级 矛盾的悲观主义者
第6层级 独裁的反叛者
一般状态下
第7层级 过渡反应的依赖者
第8层级 妄想的歇斯底里
第9层级 自残的受虐狂
不健康状态下
7号 活跃型
第1层级 入迷的鉴赏家
第2层级 热情洋溢的乐天派
第3层级 多才多艺的全才
健康状态下
第4层级 经验丰富的鉴赏家
第5层级 过渡活跃的外倾型
第6层级 过渡的享乐主义
一般状态下
第7层级 冲动型的逃避主义
第8层级 疯狂的强迫性行为
第9层级 惊慌失措的“歇斯底里”
不健康状态下
8号 领袖型
第1层级 宽怀大度的人
第2层级 自信的人
第3层级 建设性的挑战者
健康状态下
第4层级 实干的冒险家
第5层级 执掌实权的掮客
第6层级 强硬的对手
一般状态下
第7层级 亡命之徒
第8层级 万能的自大狂
第9层级 暴力破坏者
不健康状态下
9号 和平型
第1层级 自制力的楷模
第2层级 有感受力的人
第3层级 有力的和平缔造者
健康状态下
第4层级 迁就的角色扮演者
第5层级 置身事外的人
第6层级 隐修的宿命论者
一般状态下
第7层级 拒不承认/逆来顺受
第8层级 抽离的机器人
第9层级 自暴自弃的幽灵
不健康状态下
九型人格 ~ 动态变化
压力状态与轻松状态
在九型人格中,九种性格并不是一个静止不变的组合:它们可以反映出我们的变化。性格类型的排序以及九角星内部的连线并不是随意安排的,连接不同性格类型的直线代表了每一种性格在不同情况下的演变方向,每一种性格都有两条直线与之相连。其中条直线所连接的另外一种性格类型就是在个体感到比较安全(或者能掌控现状时)的行为倾向,也就是性格的整合。另一条直线指向又一种不同的性格类型,这种类型代表着个体在高压(失控)状态下可能发生的举动,这就是离解走向。
对每一种性格类型来说,它们的离解走向可以用1-4-2-8-5-7和9-6-3-9这两个数字序列来表示。代表安全(整合)走向的数字序列与压力(离解)的数字序列刚好相反,即:1-7-5-8-2-4-1,9-3-6-9。(记忆方法1/7=142857142.....)
1号 完美型
在压力状态下,呈现健康度一般的4号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的7号的行为特征
整合,呈现高健康度的7号的行为特征
2号 助人型
在压力状态下,呈现健康度一般的8号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的4号的行为特征
整合,呈现高健康度的4号的行为特征
3号 成就型
在压力状态下,呈现健康度一般的9号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的6号的行为特征
整合,呈现高健康度的6号的行为特征
4号 自我型
在压力状态下,呈现健康度一般的2号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的1号的行为特征
整合,呈现高健康度的1号的行为特征
5号 理智型
在压力状态下,呈现健康度一般的7号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的8号的行为特征
整合,呈现高健康度的8号的行为特征
6号 疑惑型
在压力状态下,呈现健康度一般的3号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的9号的行为特征
整合,呈现高健康度的9号的行为特征
7号 活跃型
在压力状态下,呈现健康度一般的1号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的5号的行为特征
整合,呈现高健康度的5号的行为特征
8号 领袖型
在压力状态下,呈现健康度一般的5号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的2号的行为特征
整合,呈现高健康度的2号的行为特征
9号 和平型
在压力状态下,呈现健康度一般的6号的行为特征
在轻松状态下,呈现健康度一般的3号的行为特征
整合,呈现高健康度的3号的行为特征
九型人格 ~ 副型
Instinct and Subtype
人类存在着三种基本的求生存本能:自我保存、一对一和社交(社群),在九型人格理论中称之为「副型」。
我们在这三种核心的本能行为中投放了大量的精力,以应对不同的生活情景,生命的很多特质是通过本能(或副型)来呈现的。三种类型同时存在于我们身上,但各自所占的比例不同,其中一种会更为显著。这三种类型描述了不同的生存方式,强烈地影响着人与人相处,特别是亲密关系。
自保
掌管我们对于物质供给及安全的需求,包含食物、庇护所、温暖及家庭关系。
一对一
掌管我们的性欲、亲密关系、亲近朋友及我们体内的生命活力。
社交
掌管我们的归属感、成为团体/社群一员的需要,与参与一个有组织的社会架构有关。
我们的本能(副型)取决于在那种童年时期遭受到了最大的扭曲,故此我们成年后在这方面会投放了大量的精力。三种本能的关系,可以比拟为 「 三角凳」一样,各自我一只脚,如三只同样坚固,凳子自然十分平稳,若三只脚柱子长短不一,凳子会失去平衡,我们就要花很多精力来保护凳子的平衡。
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九型人格性格互动关系表
如果你找到自己的性格类型,并且你知道了你关心的人都是什么性格,你立刻就能获得大量如何与他人相处的有用信息。by 海伦·帕尔默
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在人群中,如何认出二号?
◆ 面貌.眼神
你会在2号的眼中发现"爱",灵魂之窗永远是最坦诚的。我们可以修饰我们的笑容,可以修饰我们的仪态,可以修饰各种各样的行为,而眼神是直通心灵鼓深处最直接的"内线",所以一个人的眼神会把一个人的内心世界完全显示出来。 (如果你内心希望跟人有好的关系,那么就让你的眼神充满爱, 让人有想亲近你的感觉)

◆ 衣着
跟3号同属心区的2号,同样注重衣着的打扮。因为他们需要身边的人记住他们,但不同的是,三号的打扮重点在有性格、希望拥有自己个人的形象,而且最好是让人过目不忘。在一群人中,如果你要找到三号的朋友,可能一眼就可以看出来,因为他们的衣服通常是最鲜艳的,而2号的朋友会把更多的精力放在舒适上面。如果是女士,有时候会加些性感,有些对自己比较了解的2号会半开玩笑地说:

“因为我知道这个世界上有一半的人喜欢我这样穿,而我也不介意让人群的焦点多放在我身上,所以潜意识就让我更喜欢性感的衣服。”

但是你一般很难看到2号有很炫或者是很另类的服饰,因为无论如何装扮,他们都是希望别人能够喜欢她(她).他们希望别人来关注他,喜欢他,来跟他 {她) 做一个连接,而不仅仅是吸引眼球。但是如果太过抢眼的话,就会把别人的风头抢了,这样的后果不是2号想要的。

◆ 常见说话的模式
2号的人偏向于用感觉去面对问题,所以我们发现他们说话的时候多是感觉到了哪里就说到哪里,所以语速通常比较快,听上去很容易就会感觉到他们的很多话其实是"不经过大脑思考的"。因为感觉这个事情在我们的心里没有固定的概念去定义,也没有很多推理的方式,所以,如果当感情中心的人情急的时候,他们的话听上去就会欠缺线性的逻辑。也就是说,所谓的说话逻辑性不如很多喜欢用大脑分析事情的号码的人强,比如5 号,6号这类人。可是说句公道话,这个世界不是只有逻辑性的思考才是智慧,情感和生物的本能也是一种非常强大的智慧,只是不同的人会偏向喜欢用某一种智慧而已。

同事: “今天那个客户怎么说都不把款项结清,真是气死我了,这种人真没道德! 不讲诚信!” 2号: “哎,算了吧.你想想可能他自己真的有很多难处呢……” 同事: “额……”

◆ 2号语言中经常出现的词汇
爱/被爱、被他人需要、感受到、他人舒服/不舒服、帮助别人, 好不好、行不行、可以不可以、他人的感觉怎么样

◆ 其他特征
2 号的肢体语言比较温软,通常2号性格者无论是男士还是女士,身形都会比较圆润。给人的整体感觉会是比较亲切,热情,柔和。
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五号型,对于九型人格的一点感悟
以前没有接触九型人格之前,主动与人沟通是一件很吃力的事情,总希望去寻找相似的同伴,才能与之相处,但内心深知遇见“相似”何其难。从这一点上,可见自己与外面世界的链接是很困难。直到遇到九型,明白人是分为九种型格,可以通过掌握不同人的性格属性,建立沟通模式,顿时,像有种如获武林绝学一般,美美的认为终于可以突破各种与人交往的难处了。而最为重要的是,九型就像一条心理线索,直通内心,摸着九型这根心理绳,能够看到黑暗中既熟悉又陌生的模样,遇见未知的自己,可能这是被九型吸引的真正原因吧。

很幸运身边有一位九型老师一直督导我的九型学习,因而比起利用业务时间零散学习的学员来说,我的学习进度显然要快速很多,内心的体会也更多丰富,更重要的是,督导老师跟我一样,五号型格,这样从话语交流到内心感触,十分默契。

确定自己是五号型之后,破解了很多自己以前不明白的行为举止,比如,遇到人和事时,只知道会采取一种习惯的方式去处理和对待,但不知道为什么会是这样的行为举止,如何形成或者是为什么偏偏习惯于这样,而不是那样。正所谓知其然,却不知其所以然,当认知到自己是理性、观察型的性格属性时,自然明白了我们这一类人是先采用大脑思考,再进行判断处理。而心区人,却是感情用事,用情来面对这个世界。这一点,就马上对比出我们与他们的根本不同。所以九型学习,是一个比较易入门的心理学科,但任何一门学科探究起来,却又是十分不易。探究九型越深入,越是在完善,成就自己。

一品老师,对于五号型的解析,每一点都概括的很清晰,也让身为五号型的我,每一句听下来,都如照镜子,将自己的心理照见的明明白白。

五号型,一个不喜欢外露,和展示自己内心情感的人,当明白了自己性格的盲区时,下一步便是如何找对策去改变,而从现阶段自己九型学习的过程中最大体会是一切自我改变的前提首先是接纳自己的好与不好,往往很多时候,我们以为自己的好的方面,从别人的角度来说就是不舒服,我们以为的不好,却在人家眼中看上去不那么坏,所以判断自己的好与坏,也要视野放大一些,跳出原有格局,不要拘泥于一方面。

其次,是懂得与自己去“和解”,因为当一个人想要去主动改变自己的旧有方式和思想时,总有一段时间会变的很拧巴,这样拧巴的感觉就是自己内心情感和情绪感到不舒适,比如,当我知道了五号型是不懂得表达情感时,会联想到以前当与亲密的人当下发生不愉悦的事情时,自己第一时间采取的是选择冷静,抽离出来并把自己放在一个独立空间,慢慢去消化情绪,但殊不知这只是自己习惯的方式,面对心区人来说,他们无法立马冷静,抽离,面对冷处理的态度,更是让他们觉得一种不可理喻。

所以在这个僵持过程中,无论是对于解决问题还是平复情绪都只会起到恶化的作用,当理解了原本自己很舒适的处理方式,并不利于与家人、朋友、亲密爱人建立良好沟通时,其实就需要作出一些让步。“和解”不代表妥协,只是一种为了处理好周边环境与人的关系,每个人都是独一无二的,但作为一个社会人,与人融洽,与事融洽,会让自己活得更自在。我想这也是很多学习心理学的人内心所渴望得到的一种心理状态,释放自己,收获快乐。最后的最后,说一说改变,从接纳、和解到改变,最终我们是希望成为最好的自己,很多与生俱来的内在核心很难去根本改变,只是当我们了解了那些顽固的本质后,更多的是让自己合理化处理好所谓的坏和所谓好,懂得去控制自己的暴躁,懂得去原谅别人的错误,懂得去换位思考,甚至是放下那个执着的自我,进入到别人的世界,体会到人家心理的酸甜苦辣。

中国的“九”是最大的数字,尽管九型人格是西方的心理科学,但当下被自己所运用时,更想以东方人的想法简单诠释一下:九种型其实是无限大,学习时不必被划分的九个框框所束缚,在突破自己的时候,其实也是在让自己的内心变的无限大,正所谓海纳百川,有容乃大,终极的“改变”可能是学会包容,包容自己和一切!

以上,仅是自己在学习九型人格大概半年的一点心得,如有不适当的比喻或是曲解,请老师见谅~
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成龙邓丽君“与君离”的绝密内幕!
腾讯昨晚推送一条新闻,标题为“成龙自传回忆:与邓丽君分手最正确,两人性格不合”,性格不合能作为新闻标题,兔姐看到也是醉了。好吧,谁让本兔对“性格”二字天生敏感呢,今天就此文章探讨一二。

各位看官可曾记得3月25日本兔分享过“九型人格之8号”,是哒,从九型人格角度分析,成龙大哥是个典型的8号“领袖型”,副型为社交,我们称为社交的8号!

那么问题来了?什么是社交副型?!

新闻中有这样一段,“成龙在自传中形容自己年轻时是‘老粗’,与林凤娇约会都会带上一大班兄弟,觉得这样很有派头。”大家有谁带‘一帮’弟兄谈恋爱的,请举爪,你有30%可能是社交副型哦。

“成龙在书中有提到与邓丽君的一段情,他提到两人分开是最正确的决定,因为一开始两人‘性格就不同’”。成龙大哥总结的太精辟了!

“有一次成龙与兄弟聊剧本,邓丽君来找他,然后她就一直坐在角落,成龙也继续聊剧本。一个多小时后邓丽君站起来走了,不久成龙接到电话,邓丽君说‘Jackie,我看你并不需要我,你就跟你的兄弟们在一起吧。’”

“兄弟如手足,老婆如衣服”,这个大抵可以作为社交副型的一个粗浅概括。因为在社交的人看来,朋友比家人重要。如果你没接触过九型,是否对一些将朋友、弟兄、闺蜜看得异常重要的人感到困惑呢?

好吧,请允许本兔补充一点点理论。

在人类演化的过程中,存在着三种基本的求生存行为,九型人格学理论称之为副型。

副型主要包括三种基本的形式,分别是自我保存、社交和一对一。

副型只是一种求生存的方式而言,并没有那种副型更好或那种副型不好之说。三种副型在每个人的身上都同时存在,只是各自所占的比重不同而已。

自我保存是指,注意力的焦点主要放在所牵涉个人存活的事情上,比如充足的物质资源、安全、稳定、舒适、保护等。

社交副型是指注意力焦点涉及范围会很广,会跟随所有牵涉到生活圈和团体的事物。比如,在团体中的角色与地位、社会接受程度、归属感、参与感、友谊等。

一对一副型,注意力更多的是放在有关亲密关系的事务上,比如跟特定的人维持亲密关系、个人魅力、亲密感、结盟及融合等。

成龙则是典型的社交副型。

曾经有人调侃地说,在华人娱乐圈有“大”,比如“大佬”曾志伟,也有“哥”,比如发哥、四哥,但“大哥”有且仅有成龙一个。

2012年伦敦奥运会,成龙作为拍摄《北京祝福你》总召集人,177位明星全球各地奔回北京参加录制。接到邀请的艺人们,不仅零报酬,连具体流程都不问,电话那头直接就一句:“大哥,时间、地点、你说、我来!”

圈中人笑言,娱乐圈十个人里九个是大哥的朋友,剩下的一个正在努力成为大哥的朋友。每个人都以是“大哥的朋友”为傲。

大哥振臂一呼,万人响应,就像是武侠小说中的前辈高人,六十年的功力,六十年的人脉,笑傲江湖。

社交副型的8号不仅呼朋唤友,也非常重视提携新人。娱乐圈太大,本兔就不一一详述大哥合作的各位女星名字了,当然好哥们就更多了。

那么作为社交8号的家人,也会像朋友一般被照顾到吗?答案是比较让人心酸的。

此前有报道说“在1999年之前,成龙以为提供最好的物质环境就是对儿子负责,让房祖名觉得父亲既模糊又陌生。随着房祖名拍电影出唱片,终于有机会了解父亲的世界,在踏入演艺圈后,才有机会修补和父亲之间的缝隙。”

回到文章开头,“成龙自传回忆:与邓丽君分手最正确,两人性格不合”,那么邓丽君的性格又是如何呢?从九种性格分析,邓丽君属于助人型的2号,副型倾向于一对一。

各位聪慧的看官这下就明白了,一对一的注意力永远在亲密关系上,而社交副型的注意力则在“除亲密关系以外更广阔的天地”。难怪九型圈经常戏言,最可怜的婚姻关系就是“当社交遇到一对一”。

为何2号一对一与社交8号“性格不合”呢?2号助人型有一个很强的内在驱动是“我是被需要的”,加上一对一的副型,则是“我希望被我所爱的人需要”。

而8号的关键词是“我是独立的”、“我得自己说了算”,加上社交副型,则是“我不仅得自己说了算,还要照顾好我的每一个弟兄,因为‘兄弟如手足,女人如衣服’”。

所以,邓丽君最后说“Jackie,我看你并不需要我,你就跟你的兄弟们在一起吧。”

蔡敏莉老师曾在课上调侃地说道:“社交的8号,30岁以前都是基本不回家的;40岁以后凌晨3点回家;50岁提前到凌晨2点;60岁努努力提前到凌晨1点。因为太多的社交场合,太多朋友需要他照顾到。”

60岁的成龙经筹备3年的自传,《成龙:还没长大就老了》将于4月中旬面世。书中成龙对自己60年来的人生进行全景式回顾与剖析,我们节选其中一段作为今天的结束语。

“我的人生似乎永远是热闹的,在银幕上,亮相,出场,打,不要命,在生活里,成家班,江湖,兄弟,来来来,喝一杯,全天下都是朋友。”

本文系“九型小兔”原创,转载请注明出处。
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九江学员 素心:写不出他的呼吸,他看你的眼神......
尘外•九型沙龙(素心)

是那样美好的一个夜晚。现在回头想想都还像做梦一样。唔,对于美好珍贵的相聚的时光,我总是会感觉像一个梦。好在留下了回忆,留下了一品老师的哲思,留下了照我前行的光……

见到一品老师本人,实在是比我想象中的还要有魅力、还要让我敬佩。印象最深的有两点:其一是一品老师看待问题的角度、把握本质的能力让我惊叹。

其二,老师待人真的非常真诚和温柔,尤其是老师看人的眼神,感觉好似能扫却心中的一切不安和忐忑。

一品老师主要是针对大家对两位新朋友的提问给予了指导,带给了我深深的触动。

下面总结我所获取到的老师传达的思想:

第一,我们问问题的时候,其实都是“自己的型号”在发问。

只关注自己,关注自己的注意力焦点,不理会案主情绪的流动,没有打开问题的空间。而且,问问题前都已有了太多对对方型号“自己的预设”,然后就期待着问出和自己设想的答案一致的结果来。

我想,如此提问,会错失很多看到真相和本质的机会,因为自己首先就关上了心窗,无法再真正意义上接受来自外界的信息。忘记自己,这很难,却太有必要。

第二,案主的回应才是最重要的指标,尤其对对方所冒出来的不经意的字眼要十分留意。

换言之,不要在乎对方话语内容,而要看其深层次的反应机制,看其行为模式和内在原因。

老师指出的这一点尤其值得我深思,回顾当晚,我在倾听上事实上就完全没有做到这一点。我听到的真的只是话语内容,完全忽略了关键的那些字眼,所以到最后无法捕捉到任何本质性的内容。

第三,那么,究竟要怎样才能捕捉得到呢?这是我接下来要学习的。

除了去训练自己敏锐的捕捉能力,我想可能还需要深入了解人的某些字眼和反应下的内心活动。由这点我还想到,在我的生活之中,当我和身边的人相处时(尤其是亲密关系中),我总是会只去听对方所说的内容,而忽略了对方内心真正所想表达的东西,于是产生矛盾。尤其是我这敏感性子,总是容易为一句话伤心难过,事实上我不过是捕风捉影而已。领悟到,想要真正地理解和读懂对方,真的要非常大的智慧和非常深的用心。

第四,勿问会给对方负面联想的问题。问题如果是负面导向,那么对方很有可能会给予正面回答。如此,所获得的回答就是不真实的,是对方启动其防御机制下的回答。

其五,所问问题应和案主当前所谈有关,否则就是硬生生把话题掐断,是不考虑对方情绪状态的提问。只要根据对方“神采飞扬的点”追问下去。我想,这就是“以人为本”在这样的交流中的具体体现吧。

以上是我的归纳和一些些思考。深觉自己的领悟能力有限,不能够完全和真正地理解一品老师所言。

事实上,老师的原话要精彩得多。

回顾自己当晚的表现,深觉自己得非常努力地学习和提升了。

当大家都在问问题时,我却没有太多言语。比较腼腆太犹豫是一个方面,问题是我心中其实真的没有确切的问题,不知从何问起,我心中有的只是一些零碎的感觉。

这让我觉得可怕:不知要问什么问题,说明我极度缺乏观察、思考和发问能力;有问题却不敢问,说明我还待在自己的小小世界中,没有突破自我,如此便错过许多了解他人和让他人了解自己的机会。

值得思考的其实远远不止这些,沿着老师说的每一点我想如果深思下去,都会对自己的实际生活有极大实际指导作用。

真的特别特别开心,能认识一品老师是我人生一大幸事。

喝茶聊九型的那个夜晚现在还在我心里发着光呢,闪着光泽的日子,真是美好!

PS:我似乎感觉到了老师特别诗意的一面,下面的文字是我记录下来的,并不完整,看着是不是已经是首可爱的小诗了呢^_^

看见

文字永远写不来

他的回应
你能写清楚他的笑容

他的身体
却写不清楚他的呼吸
还有

他看你的眼神……

素心2015年12月于九江
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在人群中,如何认出四号?
◆ 面貌,眼神
典型4号性格者的眼神是很有情的,但是他们不像是2号的柔和,也不像是3号的精明,而是更多的深情,忧郁和迷离。因为他们经常沉没在自己的感受当中,所以,他们的眼神给人的感觉是向内的。

◆ 衣着
4号的衣着最贴切的形容就是"独特"。虽然心区的朋友都在意形象,但是4号更加希望给别人留下的是一种与众不同的感觉,即便是廉价的衣服,他们也会通过搭配或者是饰品,穿出特别的气质幸和味道。有经济条件的4号也会选挥名牌,但是和3号不同的是,4号通常不会"追逐"名牌,他们更加愿意挑选一些能够突出品质和味道的衣服类型。

◆ 常见说话的模式
4号是所有的型号当中和自己的感受接触最深的型号,所以他们的语言模式不会是很冷静的数据分析和理性判断,而更多表达的是自己的感受和感觉。他们的语言是所有的型号中最感性的。

◆ 4号语言中经常出现的词汇
浪漫、感觉、心情、情绪、品位、味道、独自、独特、与众不同、不一样、创意、约束、我认为、我觉得

◆ 4号的其他特征
4号把太多的感受放在自己的心中,他们对人性有着真实的触碰,有着浓烈的情感。他们觉得自己是独一无二、与众不同的,在这个世界上没有人真正的明白他们的心,所以他们把更多的注意力焦点放在自己的内在,享受自我内心的感慨和对话。他们是矛盾的,虽然他们因为自己的"特别"而显得卓尔不群,但是更多的时候他们也会因为自己的“特别”而感觉羞愧,所以很多时候,外在的他们看起来会比较"内向",不太合群,容易和人保待一定的距离。
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