《决定一生健康的九型人格2》——马上风：你的“享乐至上”，伤情更伤身
某天，我和朋友一起吃饭时，突然听到一个消息：大卫和女朋友去国外度假，结果死在床上了，死因是“马上风”。大家不胜唏嘘，因为大卫才33岁，可谓是英年早逝。
什么是“马上风”呢？“马上风”这个词对大多数人来说很陌生，有人甚至以为“马上风”是马上着凉受了风寒，或者以为得罪了哪个部门，“马上封”你的门。其实，“马上风”就是腹上死，即性交猝死，中医称“脱证”，民间叫“大泄身”，即在性行为的过程中突然死亡。因上述情况导致死亡的男性被称作“马上风”，女性则为“胯下风”。发病时男女双方始料未及，往往来势凶猛，令人手忙脚乱，挽救不及时便一命呜呼。
在中国，这种事情显然是不光彩的，没有谁会到处吆喝，知者甚少，这种死亡应激事件夜间发生较多，实际上，“马上风”在国内有相当的比例，只是这方面的报道较少罢了。日本有位法医研究了2万具尸体，尸检报告显示，有170位死于“马上风”。
性交猝死的病人在所有猝死病例中占相当多比例，死因大多是严重的心律失常，如心室颤动、心脏骤停等。“马上风”主要死亡原因是男欢女爱时，交感神经兴奋，血管收缩，血压上升导致“脑中风”或“落心脏”，就是脑出血和心肌梗死。可见，猝死与情绪激动、精神紧张、过度兴奋和饮酒等因素有关，尤其是高度的性兴奋和高频率的性生活，都对心脏的影响很大。
而且临床发现，婚外性行为更容易发生性交猝死。英国心脏专科医生格拉哈姆·杰克逊在“性和健康学会”的报告中指出，性交过程中突然死亡的病例，有75％是发生在性伴侣为非婚姻关系的情况下，而且双方的年龄相差越大，发生突然死亡的概率也就越高。美国医学专家也曾对一名男性进行动态心电图监测，发现当他白天与情人幽会时，心率由每分钟96次突然上升到155次，并且出现早搏。而与妻子进行性生活时，心率由每分钟72次升到96次，无早搏。这也可能是因为不正当的性关系要比正常夫妻性关系更容易引起兴奋，导致儿茶酚胺类物质释放增加的结果。
而从九型人格的角度来看，7号性格者可能是比较容易出现“马上风”状况的人，因为7号有一个很典型的性格特征——享乐至上，而性爱无疑就是一种快乐刺激的享受。
7号是典型的享乐主义者，他们追求生活中的戏剧性、刺激性，对感官的需求特别强，比如，喜欢美食、服装、身体的触觉刺激，并纵情于欢乐。如果感官活动不断地刺激，他们就觉得生命有意义。也就是说，他们认为生命最大的乐趣是与朋友相聚，把酒言欢，不停地寻找好玩的事情。为了使自己快乐，让自己的需要得到满足，他们不考虑规范，我行我素，认为只要喜欢，没什么不可以。但是他们很注意身体的健康，因为那是追寻快乐的本钱。
大卫生前常常戏言：“牡丹花下死，做鬼也风流！”没想到，一语成谶，他真做了一个“风流鬼”。
大卫性格外向，言辞幽默，由于喜欢全世界各地到处跑，见识也十分广博，有他在的场合就不会出现冷场，所以很受年轻女孩子欢迎，追求者众多，以致他换女朋友的频率也比较快。
我曾问他为什么要如此频繁地更换女朋友，他回答说：“觉得没意思了，就换一个有意思的！”只要女朋友一跟他谈及结婚、买房、生小孩之类的现实问题，他立即就觉得生活变得无趣，变得不快乐了，就想要逃避这些问题，重新找回昔日的快乐，而最快的方式就是换女朋友。
大卫的一个前女友对他的评价十分精准：“他就像一匹难以驾驭的野马，奔放、潇洒、热烈、不羁，喜欢新鲜的事物，总给你一种浓烈和快节奏的感受，他一向简洁、痛快的作风容不得半点纠缠。但在感情上，他是个喜新不厌旧的风流主，他总是那样朝气蓬勃，好像他的胸腔里永远装满了激情的火药， 让自己尽情燃烧，他经常以为自己这次真的是动了真情了，因为他又有一种幸福感笼罩了他的身，他的心，似乎是花也好了，月也圆了，真的要白头到老了，可是过一阵子这种你侬我侬的感觉很快就被另一个也好像动了真情的感觉替代……”
7号不但要求自己享受生活中的刺激和欢乐，还希望身边的伴侣也能加入到他们的享乐中来。因此，他们选择伴侣时常常只选择那些有趣、好玩的人，而对那些行事中规中矩的人不屑一顾。而且，当看到伴侣处于痛苦中时，他们很难主动去安慰，反而是本能地躲开。在他们看来，与其面对这些痛苦让自己难过，还不如跑开去寻找那些令自己开心的事情。这看起来似乎没有同情心，但其实是因为7号喜欢把自己置于一个快乐的天堂里，他们不允许痛苦存在于自己的生活中。如果真的存在，他们就会逃离它，去寻找另外一个快乐的天堂。
由此可见，对于享乐至上的7号来说，要避免“马上风”的悲剧发生，7号需要适当克制自己的享乐欲，明白一个人生命中需要充满享受，但是纯粹为欢乐而生存不免将自己的人生狭窄化。
我认为，要预防“马上风”，7号除了要在享乐至上的基础上注意分寸外，还需要注意以下几点：
1.时间上，清晨与下午两点钟左右血压容易升高，最好避开这个时间段，免得乐极生悲。西方医学鼻祖特尔·比桑庭认为，最佳时间是在晚饭后两小时准备入睡时，最不恰当的时间是在午夜。
2.有慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病等易诱发心律失常、脑出血等的人，要避免过于激烈的动作。若感到呼吸困难，心悸难受，就要中途停止，以防不测。有冠心病者需提前服用硝酸甘油，血压高者应控制在正常范围内。
3.严重的亚健康，营养不良；过冷过热的环境，喝浓茶，过度吸烟，长途跋涉等；严重的睡眠不足均不易房事。《黄帝内经》提到的“以欲竭其精，以耗散其真”就是把肾精透支光了，容易出问题。
4.情绪激动，精神紧张，过度兴奋不易房事。不要醉酒房事，古人讲，“醉以入房”“醉不可接房，醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命”“大醉入房，气竭肝肠”。
5.正常性生活有益健康，但需量力而行，久未性爱，姿势招数不要花样百出，过于剧烈。从房事次数《素女经》云：“人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十日一泄；年六十者， 一月一泄。”
6.不可乱服壮阳药，包括伟哥，否则极易导致过分冲动，过分猛烈。
7.“马上风”七成见于外遇、一夜情，新鲜、刺激、紧张，“玩的是心跳”，小心玩着玩着心就不跳了。
8.不可搂抱过紧，若搂住颈部外侧中段，颈动脉窦受压，会导致心率减慢，血压降低，严重者出现心脏骤停。
9.万一发生“马上风”，要立即拨打急救电话，同时采取针刺十指尖，掐人中，实施心脏按压、人工呼吸等急救方式。
陶弘景《延性养命录》有云：“房中之事，可以延年益寿，亦可以杀人。譬之水火，知其用者可以养生，不知其用者亦死。”由此可见，保持健康的身体，良好的心态，科学的性生活，“马上风”事件才不会发生。
此外，家人的关心也是十分重要的，因为有调查显示，得到家人温馨关怀照顾的肺癌患者或积极乐观、意志力坚强的肺癌患者，其生命周期会有明显延长。
——节选自王耀堂《决定一生健康的九型人格2：亲密关系中你不知道的健康密码》
- 作者:王耀堂青岛育仁医院大夫
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- 发布于:2016-11-25 10:24